Los sentidos y la memoria

¿Les ha pasado que ven una foto o escuchan una canción y de repente los transporta a otro tiempo y otro lugar? Instantáneamente se siente uno de regreso a ese momento en la vida y todas las emociones de la época resurgen.

Si es una canción feliz: sonríes, se te sube el ánimo, comienzas a moverte y a veces hasta hay que pararse a bailar la tal canción de lo buena que es.

Si es una canción medio triste: ¡Bum! depronto toda la emotividad de la situación reaparece y se te arma un nudo en la garganta, te pones pensativo, meditabundo y hasta melancólico.

Si es algo que te recuerda a un momento importante en tu vida, lo mismo: vuelves a sentir la trascendentalidad de la ocasión.

A mi me pasa esto a cada rato. Me gusta que me pase, me gusta que los seres humanos tengamos esta capacidad de asociar lo que percibimos con nuestros sentidos (un olor, un sonido, una imagen, un sabor, una textura) con los recuerdos.

En un video buenísimo que me vi una vez, Mark Gungor dice: «Si tomas un evento y lo conectas con una emoción, este se graba en tu memoria y puedes recordarlo para siempre». Mark Gungor es un excelente orador que habla sobre el matrimonio y la familia con un humor genial. En su video «El cuento de dos cerebros» estaba hablando de la diferencia entre el cerebro de las mujeres y el de los hombres. Pero este principio de las emociones y los recuerdos aplica para ambos. (El video es graciosísimo, aquí va el link por si lo quieren ver, se los recomiendo)

A menudo, asociados con ese mismo evento podemos grabar un sin numero de percepciones que a su vez sirven de «chispa» para sacar del archivo toooodo el recuerdo y trasladarnos a ese mismo instante nuevamente.

Los beneficios de este poder

Lo que me gusta de esta habilidad, es que la puedes usar a tu favor: en lugar de «dejarte trasladar» a un lugar inesperado en tus recuerdos, puedes usarlo al contrario: piensa en un lugar y un tiempo en tu vida al que te gustaría regresar y busca la música, los sonidos, las fotos, la comida, los olores, las texturas o cualquier cosa que te pueda llevar a esa parte de tu memoria.

¡Funciona maravillosamente! Por Ejemplo…

¿Estoy aburrida y me quiero levantar el ánimo? Pongo la música con la que rumbeaba en mis épocas de estudiante y de una se me sube el ánimo: Proyecto Uno, Ilegales, Hombres G, Juan Luis Guerra, P!nk, Roxette, Ace of Base, Gigi d’Agostino, David Guetta, Edward Maya o hasta un buen reggaeton, ¡Todos sirven! ?. Es un remedio instantáneo (qué cuento de antidepresivos, búsquense una buena lista de canciones para cada ocasión y verán ?)

¿Me hace falta mi familia y mi país? Me busco una cumbia, una salsa, alguno de los éxitos del Gran Combo, Richie Ray & Bobbie Cruz, la Sonora Matancera o La Billo’s Caracas Boys y listo, se me quita la melancolía, me invade la alegría de mi gente y de repente me siento como si estuviera desayunando un domingo en mi casa escuchando a mi papá poner discos en el equipo. ?☀️? (Este truco incluso hasta mi marido se lo ha aprendido y a veces me despierta el fin de semana con uno de estos exitazos para garantizar que yo me levante feliz)

Estas por supuesto son listas muy personales que no le van a cuadrar a todo el mundo, pero es para darles un ejemplo. Ustedes por supuesto harán una compilación de música de acuerdo a su generación, pero el principio es el mismo.

También funciona con fotos, si tienen un rato libre y quieren ponerse emotivos: abran el álbum o pónganse a organizar sus archivos de fotos: es increíble la cantidad de memorias que teníamos casi olvidadas que vuelven a relucir con una simple imagen. Y si quieren el paquete completo: fotos y música al tiempo ?? ¡Bum! lagrimas fijas ? (de alegría, de tristeza o ambas, no garantizo nada)

Creo que voy a practicar un poco este ejercicio este fin de semana… tal vez me siente bien. Los invito a que lo ensayen ? y me cuentan como les va. Si se hacen una lista pública, me encantaría que me la compartieran en los comentarios, o si tienen alguna rutina similar también ?