Hace unos seis meses que comencé a cumplir mi meta de agua tomada por día.
Tomar agua no era una actividad que hiciera yo conscientemente. Así que decidí ponerme metas.
Lo que sucedió fue que a menudo llegaba el final del día y me faltaba medio litro o un litro todavía por tomar ?, así que antes de acostarme muchas veces me estaba tomando hasta 750ml de agua de una sola.
Mi cuerpo se acostumbró ?… Ahora me hacen falta los 750ml de agua antes de acostarme y en la mañana cuando me levanto, me da más sed que antes: lo primero que hay que hacer al levantarse es ir a llenar el termo de nuevo.
Es como si mi cuerpo de repente se hubiera dado cuenta: «oh, como así? Podemos disponer de más agua diariamente? Venganos en tu reino!» ?
Ahora es parte del ritual de irse a la cama, incluso cuando ya me he tomado toda el agua de la meta del día ?
Se los recomiendo : hace raaaato que no me da dolor de cabeza. Solo por tomar más agua ?
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