El Blog de Jime

Algunas de las cosas que hago

La hora de la levantada

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Hoy el desafío de «Lettering» me pregunta cómo comienzo el día. Paradógicamente hoy lo comencé levantándome muy temprano (tenía que tomar un tren a las 6am). Sin embargo quería que mi respuesta representara la manera como por lo general me gusta comenzar el día: levantándome tarde ?

No crean que no disfruto de las ventajas de levantarse temprano: el día te rinde un montón, te sientes más responsable, más en control, sientes hasta orgullo de ser juicioso y comenzar tu día temprano. No por nada dicen que «al que madruga Dios le ayuda» y en alemán dicen que: «el pájaro tempranero atrapa la lombriz» («Der früher Vogel fängt den Wurm«).

El problema no está en la levantada temprano, sino más bien en la requerida hora de acostarse, porque:

  • Levantarse tarde y acostarse tarde: OK
  • Levantarse temprano y… ¿También acostarse tarde?: Ya no funciona tan bien.

Como hoy: van a ser las 11pm y a pesar de haberme levantado a las 5am, no me acuesto todavía porque aun hay ciertas cosas que debo terminar. Es que en la noche simplemente soy más activa: hago más cosas y me siento motivada a completarlas todas. Resultado: casi que no importa a que hora me levanto, siempre me acuesto tarde ?.

En las mañanas en cambio, a pesar de todos esos buenos sentimientos positivos de la levantada temprano: me tomo las cosas con caaaalma, voy despacito: me tomo el café, leo correos, reviso una cosa, reviso la otra. Voy tan despacio que no me rinde, me dan las 11 am y todavía no he comenzado de verdad en modo «a toda máquina». Pero eso sí, llegan las horas de la tarde y es como si me prendieran un interruptor: » ¡Bum!» comienza a rendirme el tiempo que da gusto ?.

A hacerle caso al reloj biológico entonces

¿Entonces qué?, ¿Cómo hacemos?: Creo que poco a poco comienzo a hacerme a la idea de que tal vez no esté tan mal comenzar el día a las 11 de la mañana y que dure hasta las 2 de la madrugada. Sigo intentando cambiar un poco mi ritmo para correr esas 11am y por lo menos comenzar a las 9am… pero a medida que pasa el tiempo y mi reloj biológico sigue reusándose, tal vez deba hacerme a la idea de que tengo horario de músico (como Hans Zimmer ?)

¿A ustedes que tal les va? ¿Son madrugadores o trasnochadores?, me gustaría saber si aquí la rara soy yo o si somos varios los animales nocturnos ?


El fondo de la foto esta vez, es el escritorio de un hotel ibis ?


6 respuestas a «La hora de la levantada»

  1. Avatar de Alicia GT
    Alicia GT

    Hola Jime, sería interesante saber el porcentaje existente de noctámbulos en el mundo. Creo que debe ser alto, no?
    Aunque pareciera que es mejor visto madrugar que levantarse tarde, lo digo porque se encuentran más frases y refranes (como las citadas por ti), mientras que del otro lado solo recuerdo aquella de:
    “No por mucho madrugar, amanece más temprano”… algo así como: cuál es el afán, hombre.
    ?

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    1. Avatar de mjaragon
      mjaragon

      Que buena pregunta. Fíjate que a mi también me gustaría saber.
      Busqué un poquito en google, pero no encontré ninguna cifra contundente. Lo que si dicen es que la mayoría de las personas llevan horarios que son impuestos por factores externos (horarios de trabajo, familia, etc.) Pero dicen, que si tuvieran la opción, no continuarían con ese mismo horario.
      Estoy de acuerdo contigo en que «es mejor visto» madrugar. Pero creo que aun no conocemos la historia completa. Por qué es «mejor visto»?
      En un artículo que dice estar soportado por estudios científicos, hablan de varias diferencias entre ambos tipos de personas. Las encuestas muestran que hay ventajas y desventajas en ambos lados (jeje, como todo ?)
      Yo pienso que más bien es una cuestión personal: hay quienes de veras funcionan mejor en las mañanas y hay quienes tienen sus momentos de mayor productividad y lucidez en las noches. Tal vez sea como la diferencia entre quienes comen de todo y no pueden engordar y los que tienen problemas para bajar de peso así sigan una dieta juiciosos. Puede ser una diferencia biológica. El truco está en darse cuenta que tipo es uno realmente ?

      ¿Tu eres noctámbula o madrugadora?

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  2. Avatar de Juan Fernando Aragon
    Juan Fernando Aragon

    Hola Jime, pues yo soy definitivamente madrugador, me rinde mucho mas cuando me levanto temprano y comienzo a evacuar pendientes. Por la noche no hago naaaada de cosas del trabajo, simplemente la mente no me da…eso si la noche la aprovecho para hacer ejercicio que me sirve para conciliar el sueño.
    Ahora para tu dilema de levantarte a las 11:00 piensa que en nuestro uso horario (Gmt – 5) estas justo madrugando!!! ?

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    1. Avatar de mjaragon
      mjaragon

      Me encanta tu modo de verlo Juan Fer ?… De esa forma entonces llevo años siendo madrugadorsísima ?
      Y fijate que yo por el contrario siento que me va mejor hacer ejercicio por la mañana: «madrugar» a las 8am (o incluso las 9am) a hacer ejercicio, bañarme, desayunar y comenzar a las 11am me suena como el itinerario ideal ?
      Interesante no?
      De todos modos: muy juicioso tu que haces ejercicio regularmente ??

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  3. Avatar de Alicia GT
    Alicia GT

    Definitivamente siempre he sido noctámbula, aunque te confieso que ahora por cuestiones de edad me coge el sueño más temprano (ese temprano puede ser a las 11:30pm).
    Respecto al tipo de personas madrugadores vs. noctámbulos sin lugar a dudas encontraremos tremenda población de noctámbulos en todo lo relacionado con el arte: música, pintura, cine. En todos los medios audiovisuales, gráficos y plásticos. Y la literatura también aporta noctámbulos. Ojo, estaríamos lejos de sacar un perfil, porque como dicen los abuelos: De todo se da en la viña del Señor.

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    1. Avatar de mjaragon
      mjaragon

      Toy de acuerdo: 11:30pm ES temprano ?
      Tienes razon: la gente que trabaja en oficios creativos y artísticos muchos son noctámbulos. Y a pesar que de no podemos sacar un perfil, me gusta la idea de pensar que tengo razgos de artista ?

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